よくわかるバッテリー何でも情報局

"自分の車を洗車する場合におきましては、ガソリンスタンドの洗車機を利用される方もいることでしょう。
また、日曜日などを使って自分で洗車をされる方もいます。

 

この洗車で気になることといえば、やはりボディーの表面が同心円状に見えてしまう洗車キズと言われているものだと思います。
しかしこの洗車キズというのは、洗車だけでキズがつくのではなく普通に走行をしているだけでもついてしまうことがあるのです。

 

どうして車を綺麗に洗車しているのにキズがついてしまうのか不思議に思ってしまうかもしれませんが、空気中には多くの異物が浮遊しているのです。

 

その中にはとても硬い異物も混ざっているので洗車中に異物がボディーとスポンジの間に入り込み気がつかないうちに車へキズをつけてしまっているのです。"





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▼車-バイク-工事系:洗車の問題、シート洗いブログ:15-7-2018

「好きなものが食べられない」ダイエットは、
ガマンとストレスを生み出してしまいます。

それなら、視点を変えてみてはどうでしょうか?
それは「好きなもの」をたくさん挙げてみるんです。

僕の場合だと、
カレー、とんこつラーメン、
のりしおポテトチップ、のりしおポテトチップ、キムチ、納豆…などなど
太りそうなもののオンパレードです…
だから太っていたんですけど…

でもその中でも、ダイエットに良いものもあります。
上の例で言うならば 「納豆」「キムチ」 などがそれに当たります。

だから日々、夕方食の時には、
「キムチ」をたくさん食べるようにして
ごはんの量を減らしています。
「ちょっと足りないな」と思った時も、
キムチを多めに食べるようにしています。

このように「好きなもの」の中で
「ダイエットに良いもの」に焦点をあてれば良いのです!

ダイエットに成功したママの中にも、
とんこつラーメン、のりしおポテトチップ、のりしおポテトチップなどが大好きな人がいます。
でも、好きなものをやめるような事はしませんでした。

そのママの場合は、好物の中に「ソバ」があったため、
三食のうちの一食を「ソバ」に置き換え、
約8kgのダイエットに成功したんですよ!

「好きなもの」ですから、
これを多めに食べることに対して、「苦」はありませんよね。
そして、これら「好きなもの」を食べれば
必然的に他の物の量も減らせます。

こんな感じで、
「減らすこと」に努力するのではなく、
「好きなもの」をクローズアップすれば、
ストレスは感じないんです!

当然ですよね。
自分の「好きなもの」を食べてダイエットするわけですから…

だから
是非、自分の「好きなもの」をピックアップして、
「ダイエットに適したもの」を見つけることをオススメします!