よくわかるバッテリー何でも情報局

"自動車というのは、実に数万点の部品と約10数種類程度ある油脂類で構成されている乗り物です。

 

そして油脂類の中でもユーザーがかなり慎重にメンテナンスをしなければいけないものと言われているのがやはりエンジンオイルでありエンジンオイルは非常に重要な役割を持っているのです。

 

エンジンオイルのメンテナンスを怠ってしまうと、最初のうちは燃費の悪化や出力低下等の症状が出てくる程度となります。
しかし次にエンジンの異音などが発生することとなりますが、その時点ではすでに遅いのです。

 

そのままその車を使用し続けてしまうことにより、エンジンが焼きついて破損してしまい修理費が非常に高く発生することとなるのです。"





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▼車-バイク-工事系:エンジンオイルとは?ブログ:25-4-2018

あめが続いて
家にこもりがちになると、
運動不足が気になりますよね。

でも、一年で最も湿気が多い梅雨の季節こそ、
積極的に体質を動かして、汗をかくことが大切です!

湿気は皮脂を塞ぎ、汗を出しにくくします。
室内でできるダンベルやバランスボールなどを使って、
汗ばむ程度に運動しましょう。

また、
腰回しやスクワットで
筋肉を鍛えれば、基礎代謝がアップし、
熱を生み出しやすい体質になりますし、
引き締め効果も期待できますよ。

湿気が多く、細菌が繁殖しやすい梅雨。
気がついたら、お風呂や押入れがカビだらけなんてことも…
大掃除は意外とカロリーを消費します。
あめの日は、体質を使って
家中をピカピカにしましょう。

ゆっくり時間をかけてお風呂に入ると、
体質の芯から温まり、汗がたくさん出てきます。
代謝アップやむくみ予防に効果大!

蒸し暑くて食欲が落ちるこの時期。
喉ごしの良い冷たいものばかり口にしていると、
体質を冷やし、胃腸が弱くなる原因にもなりますので、
なるべく温かい飲み物を飲むよう心がけましょう。

発汗作用のある食べ物は
汗として余分な水分を排出するだけでなく、
体質を温め胃腸の調子を整える効果があります。
生姜、しそ、ネギ、ニンニク、
唐辛子、山椒、シナモン、ニラなどがそうです。

また、
冬瓜、あずき、黒豆、あさり、昆布など
利尿作用の効果が期待できる食べ物は
水分代謝を良くし、
むくみやその他の体質の不調を解消してくれますよ!

梅雨は体質に水分を溜め込みやすくなり、
むくみや肌荒れ、だるさ、胃弱など、
体質の不調を引き起こします。

日々の生活習慣に気をつけ、
適度な運動で
余分な水分を汗として体質の外に出し、
水分代謝を良くしましょう。