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"エアコンガスの漏れが原因となってのエアコン修理というのが最も多い事例となります。

 

この対策としましては、抜けた分のガスをチャージすることで、エアコンの効き目を取り戻すことは確かに出来ます。
しかしやはりどこからエアコンガスが漏れているのかを把握しておかなければそれは完璧な修理とは言えないでしょう。

 

とは言いましてもエアコン関係の修理におきましては修理費が高くつくことが多くなっています。
そのために思い切って作業に踏み切れないというケースも多くなっているのです。

 

なのでガス漏れ修理の目安としましては、ガスチャージまでの期間を1年以上と1年未満といった感じで区切りをつけておくとメンテナンスもしやすくなることでしょう。"





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▼車-バイク-工事系:エアコンガスとはブログ:15-6-2018

さつまいもって、
何となく太る印象の方が強かったんですが、
ダイエットにはもってこいなんですよね!

昔から
さつまいもは食物繊維の塊なので、
便秘解消に効果的と言われてきました。

お子さんの頃には、
「さつまいもを食べるとオナラが出る」
なんて我慢した方も多いかもしれませんが…

食物繊維が多いというだけでも、
ダイエットに向いている食材なんです。

それに、さつまいもって
実はそんなにカロリーが高くないんですよね。
ご飯よりもカロリーが低いくらいなんです。

一般的なさつまいもダイエットの方法は、
24時間三食の中の一食の主食を、
蒸かしたさつまいもにするというものです。

つまり、24時間一食だけ、
ご飯やパンの代替食品として、
さつまいもを食べるということになります。

さつまいもの調理法は焼いても蒸してもいいのです。
でも、蒸した方が適度な水分を保てるので
ダイエットには良いと思います。

また、皮も一緒に食べると
一層、ダイエット効果が期待できますよ。

連日一人分だけさつまいもを蒸すのが面倒なら、
まとめて蒸して冷凍して、食べる時にレンジで温めてもいいですね。
それに、濡らしたペーパータオルを巻いて、
その上からラップで包んで、チンしても
蒸かしさつまいもを作ることができますよ。

どうしても間食が我慢できないという方は、
お菓子の代わりに、蒸かしさつまいもを食べるのもオススメです。

お菓子やケーキよりは、
さつまいもの方が、断然低カロリーで食物繊維や栄養がとれます。
少量でもウエストが満足しますので、食べ過ぎも防いでくれますよ!